Zahnbürste wechseln

Wie häufig man seine Zahnbürste wechseln sollte:

Zahnbürsten sind ein wichtiger Begleiter in unserem Alltag – oder könnten Sie es sich vorstellen, ohne Zähneputzen in die Arbeit oder zur Schule zu gehen?

Wie beinahe alle Gebrauchsgegenstände, nutzt sich auch eine Zahnbürste im Laufe der Zeit ab. Wann die Zahnbürste gewechselt werden muss, kommt allerdings auf mehrere Faktoren an. Zuerst haben wir noch ein paar Tipps für eine gute Mundhygiene:

Das richtige Zähneputzen

Unsere Spezialistinnen aus der Mundhygiene haben einen Leitspruch: „Von rot nach weiß – und zwar zumindest zwei Mal am Tag!“. Egal, ob Sie eine elektrische Zahnbürste benutzen (die wir empfehlen) oder eine einfache Handzahnbürste – immer locker am Zahnfleisch ansetzen und jeden Zahn einzeln von rot nach weiß abbürsten. Putzt man nämlich horizontal oder in Richtung Zahnfleisch, so kann das im Laufe der Zeit zu Zahnfleischrezessionen und Schmelzdefekten führen – eine unangenehme und meist schmerzhafte Sache.

Mit dieser Technik alle Zähne putzen, am besten immer nach demselben Schema, damit durch die Routine keine Zähne vergessen werden. Die Kauflächen können horizontal von vorne nach hinten oder in kreisenden Bewegungen geputzt werden. Bitte vergessen Sie nicht auf die Zahninnenseiten.
Der erste Schritt zu einer guten Mundhygiene ist also schon nach 2 Minuten erledigt. Zumindest einmal täglich sollte zusätzlich Zahnseide bzw. Interdentalbürsten benutzt werden. Wann welche Art der Zahnseide vorteilhaft ist, lesen Sie hier.

Putzt man die Zähne richtig und regelmäßig zweimal am Tag, verhindert man Plaque-Bildung und damit verbundene Folgen wie Karies, Zahnfleischentzündungen, Zahnverfärbungen und Mundgeruch. Beim Putzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta wird übrigens der Zahnschmelz (das Schutzschild unserer Zähne) gestärkt und so Kariesbildung vorgebeugt.

Die Lebensdauer einer Zahnbürste

Egal, ob Sie mit einer elektrischen oder mit einer Handzahnbürste putzen – der Bürstenkopf nutzt sich mit der Zeit ab und die Borsten fransen aus. Dies hat insbesondere zwei Folgen: Die Zähne werden nicht mehr ausreichend geputzt und wegstehende Borsten können das Zahnfleisch beschädigen.
In erster Linie verrät Ihnen daher ein Blick auf die Borsten, ob die Zahnbürste schon gewechselt werden sollte. Stehen die Borsten nicht mehr senkrecht, sondern ausgefranst zu Seite, so sollte die Zahnbürste bzw. der Bürstenkopf getauscht werden. Bei manchen Zahnbürsten sind sogar Farbindikatoren an den Borsten angebracht, die z.B. mit der Zeit ausbleichen und damit anzeigen, dass die Bürste gewechselt werden sollte.

Spätestens aber sollte die Zahnbürste alle zwei Monate gewechselt werden. Je nach Qualität der Zahnbürste kann das allerdings schon früher der Fall sein.

Übrigens: Ist die Zahnbürste schon nach wenigen Tagen ausgefranst, deutet das auf eine falsche Putztechnik hin. In diesem Fall raten wir Ihnen zu einer professionellen Mundhygiene. Z.B. können Ihnen unsere top-ausgebildeten Mundhygienikerinnen direkt in unserer Ordination genau zeigen, wie Sie Ihre Zähne optimal pflegen und gesund & weiß halten.

Im Grunde ist es ratsam, die Zahnbürste besser früher als später zu tauschen – auch nach Krankheiten und Entzündungen im Mund. Ihre Zähne sind Ihnen das bestimmt wert.

Haben Sie weitere Fragen?
Machen Sie sich gerne einen Termin für eine professionelle Mundhygiene aus – Sie werden unsere Ordination mit einem erstrahlten Lächeln und umfassendem Wissen zur Mundhygiene wieder verlassen.